Parece que fue ayer cuando terminé por primera vez el Titán y ya han pasado 4 ediciones. Este año ha sido como el primero muy especial. Os podéis imaginar. Estrella ha cambiado por completo mi vida y a pesar de lo difícil que me ha supuesto sacar tiempo para entrenar, ha sido el motor que me ha llevado de nuevo a terminar con éxito mi cuarta participación. Pero también ha habido mucha gente que me ha ayudado a lograr el objetivo y a la que quiero por tanto recordar.
Mil gracias a:
- Cris, por apoyarme tanto o más que de costumbre, por animarme en los malos momentos y por bajarme de la nube en los buenos (je, je, je...)
- A Fernando, por su dedicación a la hora de planificarnos los entrenos y por su apoyo en carrera.
- A Alfonso, porque su abandono me dio todavía más ganas y más fuerzas para terminar y dedicarle un trocito de carrera. Alfons, eres perseverante y no dudo de que pronto te convertirás en un Titán.
- A la familia Ramos y a Paco, que hicieron de animadores y que nos llevaron en volandas durante toda la prueba.
- A Nacho, David y Enrique por "compartir" esta experiencia, en especial a David, por compartir entrenamientos.
- Al resto de los compañeros del club, por compartir "piques" y bromas durante los entrenos.
- A todo aquéllos que me animaron de uno y otro modo: Jose Miguel, Elías, Raúl...
- Y por supuesto, a mi padre, por volver a reencontrarme con él después de algo más de 3 años de su muerte.
CRÓNICA:
LLegamos a boxes para iniciar la última transición. Había ya ganas de terminar la bici porque la espalda se ha estado quejando en la subida al Boyar. Como siempre David sale primero pero le digo que me espere. Salimos juntos a correr. Los primeros kms (de bajada) los dedicamos a recuperar, a controlar el pulso. No paro de darle orientaciones a David: que si regule, que si pulso bajo, etc... (joder, parezco el míster, menudo tostón le tuve que dar) Las sensaciones son muy buenas. Me encuentro muy suelto y con ganas, aunque evito la euforia y sigo conservador. Lo duro está por llegar.
Vamos adelantando a contricantes en toda la carrera. DaniH20 que nos sigue en bici no para de decirnos lo bien que se nos ve. Yo sigo sin parar de hablar y saludar a la gente con la que me voy cruzando dirección a Algodonales: Manu, Pablo Cabeza, Yimmy,... y a la vuelta, ya camino de Zahara con: Paco Moscoso, Paola, Rocío, que están de espectadores, a Víctor, Ángel y Sergio del Málaga 99, a Rodrigo, ...
El paso por Algodonales es muy sobrio, apenas hay gente y David y yo nos percatamos que hay un puesto de avituallamiento menos que el año pasado, así que cuando pasamos por la plaza del pueblo nos ponemos en plan "jansias" y cogemos botellas por todos lados.
A falta de unos 7 kms empieza ya lo peor. El terreno hasta ahora ha sido ondulado, pero lo que queda son únicamente cuestas. David empieza a avivar el ritmo y decido dejarle ir. No me quiero arriesgar. Me dice que le siga, pero prefiero ser cauto.
Sin apenas darme cuenta, me encuentro ya en la presa. Quedan tan solo 3 kms y poco pero una enorme alegría invade mi cuerpo. Ha sido el año que me ha costado más entrenar pero voy a lograr terminar esta prueba de nuevo. No puedo pedir nada más. Estoy disfrutando ahora más que nunca de la carrera. Son los últimos kms, los de la muerte para muchos por el 7% de pendiente media que se sube en todo ese tramo. Sin embargo yo sigo feliz, repasando mentalmente todo lo acaecido en el año, y no dejo de correr. Estrella me está esperando en la plaza...
(...Inicio la bici con algunos problemas a la hora de calzarme y sin apenas darme cuenta, ya estoy en el cruce donde se inicia el puerto de Las Palomas. La premisa es clara, la de no cebarme en el puerto y controlar en todo momento el pulso. En el paso por Zahara veo a mis niñas que están con Vanesa y Martina. Las saludo y poco después alcanzo a David. Hablamos un rato y sin darme cuenta veo que lo llevo bastante atrás. Paso por la cumbre en 51´y pico y me desanimo pues es un tiempo algo superior al que había hecho en los entrenos pero luego me conformo por el fuerte viento que está pegando de cara en la zona. La bajada la aprovecho para abrigarme y comer. El sol apenas aprieta y el viento hace que la sensación de frío sea mayor.
El tramo que discurre por Villaluenga y Benaocaz se hace muy pesao por el viento que nos va pegando de costao. Para colmo tengo ganas de hacer pipí y por no parar me lo hago encima (imaginaros la posición que podía llevar...) Me extraña que David o Ferni no me hayan dado todavía alcance pues voy muy conservador, máxime cuando estoy teniendo calambres en el cuádriceps izquierdo.
Es sin embargo DaniH20 el que me alcanza por Benaocaz (charlamos un rato y me aconseja que beba isotónico para eliminar los calambres) pero no puedo porque lo llevo congelado todavía. Poco después me alcanza Yimmy, David y Ferni. El tramo de Ubrique hasta el Bosque se me hace más rápido que de costumbre. El viento lo llevamos a favor y las sensaciones son buenas. Al llegar al Bosque miro que he hecho 1h17´desde las Palomas, idéntico tiempo que en años anteriores y eso me da mucha moral para afrontar la última parte de la carrera.
Iniciamos el boyar con un ambiente de lujo. Hay muchísima gente siguiendo la carrera y estoy disfrutando de lo lindo a pesar de que los problemas de espalda vuelven. Me tomo los primeros kms con tranquilidad junto a David y Ferni. Esto es muy largo y hay que controlar pues los malos recuerdos en esta zona aparecen al paso por Benamahoma.
A mediación del puerto me voy encontrando mejor y decido incrementar el ritmo. Empiezo a bajar de piñones y me voy econtrando muy cómodo con el 23. En pocos kms corono el Boyar, con todos nuestros animadores allí y buscando a Fernando entre el gentío para recibir las últimas indicaciones, pero no sé si se ha enterado de lo que le he dicho. He invertido 1h01´en la subida, tiempo muy similar al que había hecho en los entrenos (aunque no el mejor) pero voy más animado que de costumbre ya que llevo muy buenas sensaciones.
Y por fin llega el penúltimo asalto: Las palomitas. Vuelvo a reencontrarme con Danih20 y me acompaña durante casi toda la subida. Me encuentro muy bien y voy adelantando a bastante gente. Al llegar al puerto me paro para abrigarme. Ya sabéis de mis habilidades para bajar, ni os cuento si me tengo que meter el periódico debajo del mallot bajando...
David me alcanza y me felicita por su ascensión a las Palomitas. Lo dejo que me pase para que me lea todas las curvas y llegamos juntos de nuevo al pantano)
...
Después de varios retrasos, se da la salida desde el agua. El pantano está bastante más bajo que en años anteriores, y el agua más fría que de costumbre. A pesar de que somos más de 260 triatletas, David y yo nos colocamos en la parte más alejada de la orilla para evitar la muchedumbre y tener una salida limpia.
(el de la mano alzada soy yo!) Se da la salida y voy con la intención de nadar fuerte hasta la primera boya para evitar aglomeraciones y encontronazos. Hasta allí veo que la mayor parte de la gente va por la derecha, pegada a la orilla, lo que me hace primero dudar si voy por el camino correcto (voy solo) pero que me permite nadar sin apenas obstáculos. Después del giro y de algún golpe decido bajar el ritmo y centrarme en orientarme y nadar bien.
El circuito es dos vueltas a un triángulo pero en la parte opuesta a la salida la orientación se ve dificultada por el sol, por lo que es importante no perder los pies del de delante. Voy con buenas sensaciones y consciente de que voy en los grupos cabeceros y eso me anima a incrementar el ritmo en los últimos metros.
Salgo muy contento del agua. Pienso que he tenido que salir dentro de los 50 primeros fijo e inicio una larga carrera hasta boxes. Pero cuando llego, me encuentro ya a David y lo felicito. Joder, cómo ha nadado, le digo. Está muy contento y charlamos de lo mismo hasta que sale él con la bici. Mientras tanto, yo me tomo la transición con tranquilidad para no olvidar nada y evitar que se me dispare el pulso, pero es difícil puesto que el míster y Paco están justo detrás mía y noto el aliento de sus voces justo en el cogote. Fernan ya empieza a cabrearse de lo que estoy tardando y me pone nervioso. Menos mal que salgo pronto porque sino, me mete un cogotazo.
...Las cuestas hacia Zahara se suceden pero la sonrisa persiste. Fátima, la mujer de Yimmy, me avisa de que Cris me está esperando con Estrella ya en la plaza. Un poco antes saludo al míster y a Paco, que me felicitan por la buena carrera, y poco después las veo allí. Me paro para abrazarlas y coger a Estrella para entrar con ella en meta. El tiempo es lo de menos. No quiero que se termine. Esos 100 metros son indescriptibles. Trotar con tu hija por esa calle estrecha llena de gente, NO TIENE PRECIO.
Casi a punto de cumplir 11 meses, ya comparto mis bienes más preciados...
A los 10 meses, me comí mi primera galleta de chocolate... Ummmm, qué rica! ¿¿Por qué el pediatra le habrá dicho a mis papás que no me den más???
Ya sé morder y masticar algunos alimentos. Es más divertido que comer papillas tan pasadas...
A los 9 meses, probé mi primera galleta María. No está nada mal!
Y empecé a ponerme de pie! Esto si que mola!
Esta es la cara que pongo cuando me lo termino todo, todo, todo...
